Doshe
U svakome od nas dišu tri sile.
Nevidljive su, ali ih osjećamo u svemu što jesmo - u načinu kako mislimo, kako se krećemo, kako se smijemo, kako volimo, kako se grijemo, kako dišemo.
Njih od davnina zovemo doshe - tri energije koje tvore svijet i svako biće u njemu.
Kao tri ritma života, one neprestano plešu kroz nas, mijenjajući se, nadopunjujući se.
Prva od njih zove se Vata - ona je dah, vjetar, prostor između misli. Nosi snove, misli pokret, predstavlja sve što teče i mijenja se.
Ona je šapat jesenskog lišća, zvuk valova, miris zraka prije kiše, dah u našim plućima, vjetar na vrhu planine, nemir u našim mislima, ritam našeg srca.
Kad je u ravnoteži donosi nam lakoću postojanja, inspiraciju, kreativnost - osjećaj da možemo poletit, osjećaj da je sve moguće, osjećaj kako ideje i vizije plešu u nama i život ide kroz nas.
Ali kad se vjetar u nama uzburka, kad dani postanu prebrzi, misli preglasne, Vata nas lako odvede u nemir, depresiju, anksioznost, nesigurnost u život - ruke nam postaju hladne, misli ne možemo smiriti, a srce nam postane nemirno.
Tada nas priroda poziva da se umirimo: popijemo šalicu toplog čaja, pojedemo juhu, zamotamo se u deku, upalimo svijeću, obratimo pažnju na disanje i probamo se prepustiti tišini.
Kad vjetar utihne, kad dah postane dubok i topao, osjetit ćemo kako se u nama rađa prostor - tišina u kojoj sve ima svoje mjesto.
Vata nas uči da se sve u prirodi kreće, da ništa nije stalno, da promjena nije neprijatelj, već ritam postojanja. Uči nas da budemo poput zraka - lagani, ali prisutni; slobodni, ali svjesni.
Kad se naučimo kretati s njom, a ne protiv nje, Vata postaje naš saveznik: donosi nam inspiraciju, pokret, dah, stvaranje.
Zato, kad osjetiš da vjetar u tebi jača, ne pokušavaj ga zaustaviti - poslušaj ga.
Možda ti samo želi reći da usporiš, da se zagriješ, da se sjetiš disati.
Jer mir ne znači odsutstvo vjetra, već sposobnost da u njegovom šumu pronađeš tišinu.
Druga sila je Pitta - vatra koja svijetli u našim prsima, boja krvi koja teče u našim žilama, toplina našeg tijela. vatra koja pokreće našu probavu.
Ona grije, pokreće i stvara jasnoću.
To je energija Sunca, energija odlučnosti, snage, volje, ljutnje, života.
Pitta daje smisao i svrhu - kad smo sigurni tko smo, što želimo. Snaga odlučnosti, snaga vizije i načina kako ćemo doći do cilja.
Kad je Pitta u ravnoteži osjećamo se bistro, snažno i stabilno. U nama se pojavljuje toplina koja grije, strast koja pokreće i volja koja nas vodi.
No, ako Pittu ne njegujemo može postati plamen koji prži - lako se pretvori u ljutnju, iscrpljenost, nestrpljenje. Tada izgaramo iznutra jer smo zaboravili stati, zaboravili udahnuti, zaboravili odmoriti.
To je trenutak kada nas priroda poziva da se ohladimo - popijemo gutljaj vode, povučemo se u hlad, prodišemo, dodirnemo travu bosim stopalima, prepustimo se aktivnosti koja ne traži rezultat, nego prisutnost.
Pitta je tu nas osvijetli, da nam pokaže da snaga nije u intenzitetu, nego u jasnoći koja nam pokazuje put.
Treća sila je Kapha — zemlja i voda u nama, tišina koja drži svijet, stabilnost koja nas vraća sebi.
Kapha je težina jutarnje rose na travi, miris zemlje nakon kiše, toplina zagrljaja, sporost koja nije lijenost nego mudrost prirode.
Ona je korijen svakog bića - čvrsto tlo pod našim stopalima, sigurnost u našim kostima, snaga koja se ne vidi, ali se osjeća u svakom koraku.
Kad je Kapha u ravnoteži, osjećamo duboku prisutnost, blagost, suosjećanje.
To je trenutak kad znamo stati, kad znamo osjetiti, kad znamo voljeti bez žurbe.
Ona nam daje strpljenje, otpornost, sposobnost da budemo sigurno mjesto - sebi i drugima.
No kada se Kapha zgusne, lako će se pretvoriti u težinu, tromost, melankoliju.
Tada se povlačimo, zatvaramo, usporavamo više nego što je potrebno.
Srce postaje teško, tijelo umorno, a um zamućen poput vode koja dugo stoji.
To je poziv da se pokrenemo - udahnemo svježi zrak, istegnemo tijelo, odemo u šetnju, zaplešemo, nasmijemo se.
Kapha nas tada podsjeća da i zemlja ima svoj ritam, svoj puls, i da mir ne mora biti stagnacija, nego pokret iz unutarnjeg centra.
Tri sile, Kapha, Pitta, Vata nisu samo energije, to su tri ritma života koja se u nama neprestano susreću. Ponekad jedna postaje glasnija, jedna tiša, ali nijedna ne postoji bez ostalih.
Vata nas pokreće, daje dah i inspiraciju.
Pitta nas usmjerava, daje nam jasnoću, toplinu i snagu.
Kapha nas učvršćuje, daje nam mir, stabilnost i osjećaj pripadanja.
Kad ih slušamo, kad prepoznamo njihov govor, počinjemo razumijevati ritam vlastitog života.
Znamo kad stati, kad krenuti, kad udahnuti dublje, kad se prepustiti tišini.
To nisu sile koje treba savladati, nego nešto što treba upoznati.
Jer ravnoteža ne mora značiti da su one uvijek jednake, nego da svaka u pravom trenutku ima svoje mjesto.
A kada se to dogodi, kada dah, vatra i zemlja u nama plešu skladno, osjetimo najjednostavniju, najdublju istinu:
Život nije kaos.
Život je ritam.
A mi smo oni koji će birati kako ćemo ga otplesati.
